第5回女性サロンを開催します。
今回の交流は「ノルディックウォーク」です。綾部ヘルシーウォーククラブの桑井登志子さんを講師に、健康で楽しく歩きませんか？
開催日時:10月2日(火)10時～11時30分
集合場所:丹波大橋下（綾部市川糸町）
※雨天時は、綾部市市民センター多目的ホール（綾部市並松町上溝口14番地）
対 象 者:女性会員全員と市内在住の概ね60歳以上の一般女性…
内 容:講師からポールを使ってノルディックウォークの正しい歩き方を指導してもらいます。それから堤防を30～40分ほど歩きます(雨天時は室内)。
なお希望者は、昼食会（お弁当・お茶要予約）を11:45から予定しています
参 加 費:無料（ポールレンタル無料）。昼食を予約される人は1,000円
持 ち 物:リュックなど両手が空くカバン（飲み物や貴重品入れ）。飲み物、タオル、帽子、歩きやすい運動靴、ポールをレンタルする人は軍手
締め切り:9月25日(火)
申し込み:シルバー人材センター事務局（電話07773-42-9030）
